這是什麼
Supabase 是開源的後端服務平台，以 PostgreSQL 為核心，把資料庫、使用者驗證、檔案儲存與即時訂閱包成一組可直接呼叫的 API，常被視為 Firebase 的開源替代方案。
我為什麼推薦
它把「後端」的門檻拉到一個顧問也扛得動的高度，同時**底下是真正的 PostgreSQL**——資料是你的，要搬走隨時匯得出來，不會被平台綁死。列級安全（RLS）值得花時間學，那是它最強、也最容易寫錯而不自知的地方。
我拿它做什麼
這個網站的全部內容都存在 Supabase：文章、頁面、表單回覆、關鍵字庫。我用列級安全把「前台只讀得到已發布的東西」寫成**資料庫規則**，而不是寫在程式裡——程式會有人改錯，資料庫規則不會。